Miażdżyca to stan zapalny ściany tętnicy spowodowany odkładaniem się płytki nazębnej. Główną przyczyną choroby jest wysoki poziom cholesterolu LDL, a choroba może dotyczyć każdej części ciała. Choroba ta jest powszechna wśród osób z cukrzycą, wysokim ciśnieniem krwi, otyłością i paleniem.
Objawy:
Jeśli cierpisz na tę chorobę, możesz zauważyć:
-Ból lub dyskomfort w nogach.
-uczucie mrowienia w nogach
-Zwężone naczynia krwionośne w nogach
Jak leczyć miażdżycę kończyn dolnych?
Zmiana stylu życia:
Bardzo ważne jest, aby prowadzić zdrowy styl życia. Należy więc przyjąć pewne zmiany w stylu życia, które sprawią, że pozostaniesz zdrowy i sprawny.
1. Obniż swoje spożycie soli.
Sól jest jedną z głównych przyczyn chorób układu krążenia i wysokiego ciśnienia krwi. Bardzo zalecane jest stosowanie diety o niskiej zawartości soli i trzymanie się z dala od przetworzonej żywności.
2. Unikaj palenia
Palenie jest główną przyczyną miażdżycy i zawałów serca. Dlatego, jeśli jesteś palaczem, musisz to teraz rzucić.
3. Ćwicz
Ćwiczenia pomogą Ci utrzymać ciało w dobrej kondycji i sprawią, że będziesz się trzymał z dala od miażdżycy.
4. Kontroluj poziom cukru we krwi
Jeśli masz cukrzycę, musisz kontrolować poziom cukru.
5. Utrata wagi
Utrata wagi pomoże Ci zmniejszyć ryzyko wystąpienia miażdżycy.
Leki:
Miażdżyca jest chorobą przewlekłą, której nie można całkowicie wyleczyć. Możesz jednak przyjmować leki, które pomogą Ci w leczeniu objawów tej choroby.
Wnioski:
Miażdżyca jest chorobą, która może prowadzić do zawałów serca i udarów mózgu. Tak więc, ważne jest, aby dbać o swoje zdrowie i przyjąć zdrowy styl życia. Mam nadzieję, że podobał Ci się ten post. Dzielę się również niektórymi z najlepszych wskazówek dotyczących zapobiegania miażdżycy.
